서두르지 말되 쉬지도 말라 서두르지 말되 쉬지도 말라 메뉴 검색

컨텐츠 검색

블로그 내 검색

목표 시각화 및 반복적 글쓰기 → 적극적 행동으로 연결되는 심리학적 메커니즘목표를 명확히 정하고 반복적으로 글로 쓰고 시각화하면 뇌과학적으로 어떤 변화가 일어날까요? RAS 활성화, 인지부조화 해소, 자기효능감 증가, 신경가소성, 자기 충족적 예언의 심리학적 원리를 알아보세요.① 뇌의 망상활성화계(RAS) 활성화목표를 명확히 정하고 반복해서 글로 쓰거나 시각화하면, 뇌에서는 이를 '중요한 정보'로 간주하여 **RAS(Reticular Activating System, 망상활성화계)**가 활성화됩니다.RAS는 중요하다고 인식된 정보만 선택적으로 필터링하여 인지하기 때문에, 목표와 관련된 기회나 자원을 더 잘 알아차리게 만듭니다.예시: 특정 브랜드의 차를 구입하기로 결정하면, 갑자기 길에서 그 차를 더 많이..

부산 청년이 연봉 3천만원으로 청년도약계좌로 5천만원 만들기#청년도약계좌 #부산청년 #목돈모으기 #정부지원 #재테크비법 부산에서 꿈꾸는 5천만원의 여정연봉 3000만원의 소소한 중소기업 청년이지만 5년안에 1억을 모으는게 1차 목표다. 다들 "그게 되겠어?"라고 생각보다 쉽지 않을 거라고 겁주더라. 하지만 나는 계산기를 두드려봤고, 청년도약계좌라는 꽤 괜찮은 수단이 있다는 걸 알게 됐다. 정부에서 돈을 얹어주고, 은행 이자가 붙고, 복리까지 쌓이니까 솔직히 나쁘지 않다. 월 70만원씩 5년간 꾸준히 넣는다면, 5천만원 가까운 목돈을 만들 수 있다. 5년간 적립 결과 한눈에 보기#정부지원금 #복리효과 #청년재테크5년간 매달 최대 70만원을 납입하면, 연봉 3천만원 기준으로 정부가 매달 약 28,000원을 ..

안녕하세요! 요즘 목돈 마련하려고 고군분투 중이신가요? 제가 바로 그런 청년입니다. 😎 부산에 살면서 중소기업 다니고 있다면, 여기 소개할 지원 프로그램들이 여러분의 지갑을 든든하게 해줄 겁니다. 한 푼이라도 더 모으고 싶다면 이 글 끝까지 읽어보세요!1. 지원 대상과 요건항목청년재직자내일채움공제부산청년 기쁨두배통장청년내일채움공제지원대상중소·중견기업 재직 청년 (재직 6개월 이상)부산 거주 근로자 또는 자영업자중소·중견기업 신규 정규직 청년연령요건만 15세~34세 (병역 이행 시 만 39세까지)만 18세~39세만 15세~34세 (병역 이행 시 만 39세까지)거주요건전국부산광역시전국소득요건제한 없음본인 소득 중위소득 150% 이하소득 제한 없음근로요건동일 기업에서 5년간 근속부산 내 근로 중(자영업자 가..

청년내일채움공제란 무엇인가?청년내일채움공제는 중소·중견기업이 청년 인재를 장기적으로 유지하고, 청년들이 경제적 자립 기반을 마련할 수 있도록 돕는 정부 지원 제도입니다. 이 제도는 기업과 청년 모두에게 혜택을 제공하며, 특히 청년에게는 안정된 직장에서 자산을 형성할 수 있는 기회를 제공합니다.누가 참여할 수 있나요?기업: 중소·중견기업.청년: 만 15~34세, 정규직 신규 채용자(병역 이행 시 만 39세까지).기업 부담금은 얼마인가요?2년형: 기업 부담금 200만 원.3년형: 기업 부담금 300만 원.하지만, 만약 내가 다니는 회사가 청년내일채움공제에 가입하지 않았다면? 걱정하지 마세요! 아래에서 기업을 설득하고 참여하도록 이끄는 방법과 혜택을 안내드립니다.기업이 얻는 혜택, 무엇이 있을까?1. 경제적 ..

2025년, 일본에서 "난카이 대지진"이라는 사상 최대의 지진이 발생할 것이라는 소문이 빠르게 확산되며 전 세계적으로 주목받고 있습니다. 일본은 이미 지진의 빈도가 높은 나라로 알려져 있으며, 과거의 경험과 최신 기술을 바탕으로 철저히 대비해 왔습니다. 이번 글에서는 2025년 난카이 대지진에 대한 소문의 근거와 전문가 의견, 그리고 일본 국민들의 실제 반응을 살펴보겠습니다.2025년 난카이 대지진이 예고되는 이유1. 판 구조의 스트레스 축적도쿄대 나카무라 교수는 "난카이 해구의 판 경계부에서 비정상적인 응력 축적이 관찰되고 있다"고 말했습니다. 이는 난카이 대지진과 같은 대규모 지진의 전조로 여겨질 수 있습니다. 실제로, 2011년 동일본 대지진 이전에도 유사한 응력 축적 현상이 보고되었습니다. 일본 ..

출근시간 8시 30분, 퇴근시간 5시 30분. 일하는 도중에 공부할 시간은 없다. 현실적으로 내가 공부할 수 있는 시간은 새벽 또는 퇴근 후이다. 퇴근 후에는 나의 여자친구가 집에 기다리고 있다. 재택근무를 하는 여자친구는 퇴근하는 나를 하루종일 기다리고 있다. 퇴근 후 여자친구를 외면하고 바로 공부에 뛰어들 수는 없다. 같이 밥을 먹고, 대화를 눈다. 그런 시간을 보내고 나면 훌쩍 9시다. 9시면 나는 눈이 감긴다. 졸음이 쏟아져서 공부가 되지 않는다.  나의 주 공부시간은 새벽이어야한다. 그 시간 밖에 없다. 4시 반에 기상해서 최소 1시간 30분의 시간을 확보해야한다. 새벽 2시간, 출근 지하철에서 30분, 퇴근 지하철에서 30분, 퇴근 후 여자친구랑 시간을 보낸 후 1시간 현실적으로 이렇게 4시간..

알고 계시죠? 소셜 미디어를 사용하다 보면, 끝없이 스크롤을 내리게 되는 경우가 많습니다. 가끔은 정말 재미있지만, 때로는 그저 습관적으로 하게 되기도 하죠. 잠깐의 즐거움을 찾으려고 계속해서 뭔가를 찾아다니며 시간을 보내다 보면, 어느새 시간이 훌쩍 지나가는 것을 느끼게 됩니다. 어쩌다 시간을 확인하면 '지금까지 내가 뭘 하고 있었지?'라는 생각이 들 때가 있습니다. 소셜 미디어는 사용자가 앱에 더 오래 머물게 하도록 설계되어 있습니다. 끊임없이 작은 도파민 히트를 주면서 즉각적인 만족감을 주지만, 그만큼 중독성이 강해지죠. 각 포스트마다 우리의 뇌는 엄청난 양의 정보와 왜곡된 현실을 이 작은 화면을 통해 접하게 됩니다. 소셜 미디어가 우리의 정신과 정신 건강에 미치는 악영향은 실로 놀라운 수준입니다...

코로나로 인해 미각과 후각을 잃으셨나요? 이는 많은 사람들이 겪는 흔한 증상 중 하나입니다. 다행히도, 일상에서 시도할 수 있는 간단한 방법들로 이 문제를 완화하고 회복을 촉진할 수 있습니다. 이 글에서는 미각과 후각을 다시 되찾기 위해 도움이 될 수 있는 다양한 방법들을 소개합니다.1. 향기 훈련 (후각 훈련)미각과 후각을 잃었을 때, 후각 훈련은 가장 기본적이면서도 효과적인 방법 중 하나입니다. 집에서 쉽게 찾을 수 있는 강한 향을 가진 물건을 사용해 보세요. 예를 들어, 커피, 초콜릿, 바닐라, 시나몬 등의 향을 선택할 수 있습니다.방법: 하루에 두 번, 각각의 향을 20초씩 천천히 맡으며 향을 기억해 보세요.효과: 후각 신경을 자극해 향을 다시 인식하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 향에 대한 인식..